40代体の変化
おはようございます。
ステマ対策しなきゃな～。あと少しで9月も終わり。
あとで、あとでとしていたら、リミットが直前まで迫っていました💦
まぁ、今週末対応かな～っていったそばからまた後まわし(;´д｀)トホホ
さて、40代になってからの体の変化。
年々、夏を超えるのがしんどくなってきましたが、今週の涼しい気候で体調も心も絶好調。
暑さで体力・やる気が奪われていたんだなっていうのを実感。
そして、最近気になっているのが生理の変化。
平均して50歳前後で閉経する女性が多いそうなのですが、体の変化はその前の40代から出てくる人が多いそうです。
私も同様で、生理周期が少し短くなって、経穴の量も若いころと比べると減ってきています。
そして、何よりも体重の変化。
わかいころからずーっと、生理前は体重が増え、生理が始まると途端に体重が落ちていくというサイクルを繰り返していたのに、今年に入ってからは生理前体重が減り、生理が始まると体重が増えるという真逆のサイクルが起きています。
１～2回くらいならたまたまかな？とか、食べすぎかな？でやり過ごせるけど、今年に入って10回近く生理のサイクルを通して確定。
この体重の変化は何なんだろう？？
特段困ってはいないけれど、20～30代にかけて生理のサイクルで起こる体・心の変化になれていたので、ちょっと戸惑っています。
生理前の倦怠感や、気持ちの不安定感はそのままなので、一度命の母とか、生薬を試してみてもいいのかも。
老いるのは良いのだけれど、心も体も健全な状態をなるべくキープしたいですね。
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