私の腸活
おはようございます。
40代のお通じの話なので、苦手な人は読まないでね。
私はもともとお通じで悩まないタイプ。
だから気にはしていなかったんだけれど、初めてバリウム検査を体験した35歳の夏。
バリウム便が当日出ずに、翌日出た事実に、私の腸って前日の食べた物をため込んでるんだなと感じました。
みんな当日中に出るのよね。しならなかったわ💦
腸活が流行っているという事もあり、キムチ・納豆・味噌・ヨーグルト。
いろいろ試したけど、40代の今になっても大して変わらず(;´д｀)トホホ
毎回バリウム検査で自分の腸が相変わらずだなと感じていました。
ところが、今月に入ってからあるものを飲み始めた結果、当日中にバリウムがスッキリ出てきてくれました～♪
あの感動ったらないわ！！
私が今月に入ってから毎食後に飲んでいるのがこれ。
リンク
ビフィズス菌系のサプリを飲もうと思って、マツキヨでおすすめされていたのを購入。
だまされたと思って、毎日飲んだ結果がしっかり出てまいりました～♪
何がいいって、お通じがいいと朝から気分がいいんだよ！
多分、ザ・ガードでなくてもいいんだろうけど、とりあえずまだまだ便に残っている状態なので、とりあえず一本なくなるまで毎日飲んでみようと思います。
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